AKNÉ
Az egyik leggyakrabban előforduló bőrbetegség
Az akné kialakulása
Az akné és pattanások rengeteg embert érintenek napjainkban, ráadásul tévhitekkel ellentétben ez nem csak a tinédzsereknél fordulhat elő. Sokan azt gondolják, hogy a korral ki lehet nőni, de valójában nagyon sok felnőttet ugyanúgy érint. A kozmetikai beavatkozások sok esetben csak a tüneteket kezelik, kinek átmenetileg, kinek tartósabban javítanak a bőre állagán, de a valódi hosszú távú javulás akkor érhető el, ha nem csak a tüneteket kezeljük, hanem az azokat kiváltó belső vagy külső környezeti problémát oldjuk meg.
Az akné kialakulásának oka lehet hormonális eredetű, bakteriális eredetű, de okozhatja a szervezetben lévő gyulladás, stressz, lelki okok, allergia vagy helytelen táplálkozás, túlzott cukorfogyasztás is. Különböző gyógyszerek mellékhatása is lehet, valamint szerepet játszhatnak a higiéniai problémák, nem megfelelő kozmetikai termékek használata és rossz bőrápolási szokások is.
A problémát lehetséges, hogy egyszerre több tényező összeadódása okozza: intoleranciák, nem megfelelő termékek használata, mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás, így érdemes életmódváltással helyre tenni a gyulladást.
Az akné kialakulásának folyamata
1. Eltömődnek a pórusok, ami, ha nyílt végű, feketére oxidálódik, ebből lesz a mitesszer.
2. A zsíros bőrréteg már kedvező táptalaj a baktériumoknak, így könnyen elszaporodnak.
3. Az immunrendszer gyulladással válaszol és ez gyakran vezet a gennyes, gyulladt elváltozásokhoz.
Ezek a gyulladt aknék leggyakrabban az arcon, háton, mellkason jelennek meg (vagy bárhol, ahol zsírosabb a bőr).
Az akné jellemző bőrtünetei
Az akné tünetei könnyen felismerhetők, szabad szemmel is látható, gyulladt, pirosas pattanások a bőrfelületeken.
Három súlyossági fokozatra oszthatjuk az aknés problémákat
Enyhe aknéról akkor beszélünk, ha sok mitesszer található az arcon és annak környékén, de kevés gyulladás van jelen. A tünetek viszonylag hamar elmúlnak maguktól.
Középsúlyos akné esetén több gyulladt csomó-, és akár néhány hólyag is megjelenik a mitesszerek mellett a bőrön. Ezek a tünetek már több kellemetlenséggel járnak, hiszen a nagyobb csomók fájdalmasak is lehetnek.
Súlyos akné esetén sok fájdalmas, gyulladt csomó jelenik meg a bőrön, amik gyakran gennyesek. Sokszor az ilyen esetekben az egész arcot, bőrfelületet gyulladások borítják, összeolvadva tályoggá alakulhatnak. Ritka esetben a bőrtüneteket láz is kísérheti.
Stressz
A stressz jelenléte az életünkben bizonyos mértékig egészséges, ám ha túlságosan hosszú időn át túl nagy stressznek vagyunk kitéve, az károsítja egészségünket.
Kemikáliák
A stressz jelenléte az életünkben bizonyos mértékig egészséges, ám ha túlságosan hosszú időn át túl nagy stressznek vagyunk kitéve, az károsítja egészségünket.
Genetika
Az aknéra való hajlamot génjeinkben örökölhetjük, de megfelelő életmóddal és bőrápolási rutinnal megelőzhető a problémák kialakulása.
Nem megfelelő táplálkozás
A bevitt tápanyagok a véráramba kerülve jutnak el bőrünk mélyebb rétegeibe, ugyanez igaz a méreganyagokra is, ezért bőrünk egészsége érdekében figyelnünk kell arra, mit eszünk.
Hiányállapotok
Bőrünknek vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége. Amennyiben ezek beviteléröl nem gondoskodunk, elösegítjük a probléma kialakulását.
Betegségek
A betegségek gyengítik immunrendszerünk, így a hosszabban elnyúló betegségek esetén bőrünk természetes védelme is csökken.
Hormonális változások
A hormonális változás hatására beindul a faggyú- és a keratintermelés. Amennyiben túl sok keratin termelődik, elzáródhatnak a pórusok, csakúgy, mint túlzott mennyiségű faggyútermelés esetén.
Az akné a méregtelenítés természetes velejárója
Méregtelenítésnek hívjuk azt a folyamatot, amely során szervezetünk megszabadul a káros anyagoktól, azaz toxinoktól. Szervezetünk belső méregtelenítő folyamati okozhatnak aknés bőrgyulladást.
Ne felejtsük el, hogy bőrünk egy hatalmas szerv, ami belülről kifelé haladva újul meg, azaz a külső rétegei folyamatosan elhalnak és leesnek, a belsőbb rétegek pedig teltöltödnek. Ezáltal a mélyebb rétegekben felgyűlt szennyeződések a bőr felsőbb rétegeibe kerülve gyulladást, aknét okoznak.
Tehát aknés tüneteink jelenthetik azt, hogy a szervezetünk éppen tisztul, igyekszik megszabadulni a méreganyagoktól bőrünkön keresztül. Ilyen esetben álatlában amilyen hirtelen megjelenik a probléma, olyan hamar el is múlik.
Az akné a bőr cukorbetegsége
A cukor (vagyis a glükóz) az inzulin nevű hormon segítségével kerül a vérből a sejtekhez, ahol azután energiává alakul át. A cukorbetegek szervezete vagy nem termel glükózt, vagy pedig nem reagál rá. A tudósok szerint pedig az akné nem más, mint a bőr cukorbetegsége. Más szóval azoknak a körében, akik hajlamosak az aknéra, gyakori, hogy a szervezet nem képes hatékonyan eljuttatni a cukrot a sejtekhez.
Ennek elkerülése végett fontos, hogy mindenféle cukrozott ételt és italt, illetve cukortartalmú édességet kiiktassunk étrendünkből: a csokoládét, a kekszeket, a süteményeket, mindenféle desszertet, sőt, a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket, illetve italokat is (pl. cukrot tartalmazó teák, müzlik).
Az akné hátterében akár ételintolerancia is állhat.
Az ételintolerancia olyan állapot, amikor valaki nem tud megfelelően megemészteni vagy feldolgozni bizonyos ételeket vagy összetevőket, ami gyakran emésztési problémákat, például puffadást, hasmenést vagy hasi fájdalmat okoz. Az ételintolerancia továbbá gyulladást is okozhat a szervezetben, ami befolyásolhatja a bőr állapotát, hozzájárulhat az akné kialakulásához vagy súlyosbodásához.
A gyulladásos válasz az immunrendszer reakciója az idegen anyagokra vagy irritációkra, és ha az ételintolerancia okozta gyulladás tartós, az az akné kialakulásához vagy sólyosbodásához vezethet.Az ételintolerancia és az akné közötti kapcsolat egyénileg változó lehet. Az intolerancia mértékétől függően nem mindenki tapasztal aknés problémákat. Ha valaki úgy érzi, hogy ételintoleranciája összefüggésbe hozható az aknéval vagy más bőrproblémákkal, az élelmiszerek eliminációs diétája és a tünetek figyelése segíthet az összefüggések felderítésében.
DERÜLJÖN KI, HOGY MI ÁLL A TÜNETEK HÁTTERÉBEN!
A Food Detective tesztet otthoni környezetben kevesebb mint egy óra alatt te is elvégezheted! Derítsd ki, hogy szenvedsz-e valamilyen ételintoleranciában. A Food Detective teszt az ujjbegy megszúrásából nyert kis mennyiségű vér segítségével 46 féle élelmiszer ellenanyagának jelenlétét tudja kimutatni. Azonosításukat követően a reakciókat kiváltó élelmiszerek kiiktathatók az étrendből, amellyel rengeteg, az ételintolerancia következményeként kialakult egészségügyi problémát lehet megszűntetni.
Hormonális eredetű akné
Milyen hormonális változások okozhatnak aknét?
Tinédzserkori hormonális változások
A tinédzserkorban termelődő androgén hormonok a bőrt fokozott faggyútermelésre ösztönzik, aminek eredménye képpen az arc és sok esetben a hát bőre is zsírossá válik. A faggyú é saz elpusztult hámsejtek keveréke eltömíti a pórusokat, ami miatt gyulladt pattanások alakulnak ki.
Magas DHT szint
A magas tesztoszteron szinttel többnyire együtt jár a DHT szint növekedése is. A DHT nevű tesztoszteron származék fokozza a bőr faggyútermelését, ez vezet az akné kialakulásához.
Menstruáció
Hormonális eredetű akné megjelenhet a nőknél a menstruációs cikulus során végbemenő hormonváltozások miatt. Vannak, akik a peteérés előtt tapasztalnak bőrproblémákat, míg mások a menstruációt követően.
Menopauza
A nők szervezetében a menopauza alatt csökken az ösztogénszint, így felborul a hormonok addigi egyensúlya, ami a fentebbi esetekhez hasonlóan fokozódó faggyútermeléshez és akné kialakulásához vezet.
Hormonegyensúly tippek
Kerüljük a xenoösztrogéneket!
Az egészséges máj a hormonális egyensúly kulcsa!
A megfelelő étrend sokat segíthet
Az emberi test rendkívül érzékeny a stresszre.
Mikor “stresszelünk“ szervezetünkben stresszhormonok szabadulnak fel, ezek egyike a kortizol nevü hormon, amely fokozza a bőr faggyútermelését, növelve a pattanások kialakulásának esélyét. Nehezíti a helyzetet, hogy egy igazán stresszes idöszakban nagyobb problémánk is lehet, mint sem a börápolással foglalkozni, rádásul vannak, akik hajlamosak arra, hogy a feszültséget bőrelváltozásaik piszkálgatásával, kapargatásával vezessék le, ami szintén megnehezíti a gyógyulást és további kellemetlenségeket okozhat.
Tippek, amik segítenek a stressz leküzdésében
- Indítsd a reggelt egy egyszerű meditációs gyakorlattal! – Építsd ezt be a reggeli rutinodba!
- Menj a szabadba, legyél sokat friss levegőn, és érjen minél többet a természetes fény!
- Légy kreatív! – Próbálj meg festeni vagy írni, vagy főzz valami istenit, szánj időt kreativitásod kibontakoztatására!
- Fedezz fel egy új hobbit, új neurális utak létrehozásához!
- Mozogj rendszeresen, jógázz!
- Keress egy olyan légzőgyakorlatot, ami működik neked!
Sportolj rendszeresen, hogy elkerüld az akné kialakulását!
Ideális esetben napunk nagy részét mozgással és sportolással kéne tőltenünk. Ezzel szemben mozgásunk nagy részét a bevásárlás vagy a munka közbeni ácsorgás teszik ki.
Alig végzünk cardio vagy stresszlevezető edzéseket.
A rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést, oxigénnel látja el a szervezetet, segít a mérgtelenítésben és hozzájárul a stressz csökkentéséhez is. A legfontosabb, hogy találjuk meg azt a sportot, amit igazán élvezünk!
- A bőrelváltozások nyomkodásával vigyáznunk kell, mivel ez sok esetben nem segít, csak tönkreteszi a bőrt. Kinyomni kizárólag a fekete fejű komedókat (azaz a mitesszereket) szabad. Ezek a bőr tágabb pórusaiban helyezkednek el és felszínük nyitott, aminek köszönhetően óvatos nyomkodással könnyen ki lehet tisztítani.
- Ne végezzünk túl gyakori túl intenzív tisztítást, ez hátráltathatja a gyógyulást, hiszen tisztítás után rögtön az aknés bőr gyulladt fázisa következik.
- Az aknés problémák idejére ajánlott mellőzni a tűs kozmetikai kezeléseket, mert ezek hegeket, felülfertőződéseket okozhatnak. Ennek alapján a tű nélküli mezoterápia megfelelő megoldásnak tűnhet. Utóbbi sajnos nem viszi be elég mélyen a hatóanyagokat a körbe, így bár nagyon sok pozitív hatása lehet, nem garantált, hogy megoldja a problémát.
- Az ultrahangos kezelések remek szolgálatot tehetnek, kellően mélyre juttatják a hatóanyagokat, anélkül, hogy megsértenék bőrünket. Egyedül arra kell figyelnünk, hogy a kezelés 100%-ban természetes anyagokkal történjen, hiszen ha káros kemikáliákat juttatunk a bor mélyebb rétegeibe, az többet árt, mint használ.
- A hegek kezelésére kitűnő választás lehet a lézeres terápia. Ezzel kapcsolatosan arra kell figyelnünk, hogy a megfelelő időt válasszuk a kezelés végzésére. Mivel a kezelés érzékennyé teszi a bort, legjobb, ha télen végeztetjük.
- A hámlasztó kezelések végzése a lézeres kezelésekhez hasonlóan kizárólag télen ajánlott, mivel fényérzékennyé teszik a bőrt. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a hámlasztáshoz használt anyagok irritációt okozhatnak, allergiás reakciókat válthatnak ki, így nem mindenkinek a bőre alkalmas ezeknek a kezeléseknek a befogadására.
Kozmetikai oxigénterápiával elért eredmények
Az akné kezelése kozmetikai oxigénterápiával
Tű nélküli kezelés 100% természetes hatóanyagokkal
Szeretnél többet megtudni
oxigénterápiás kezeléseinkről?
Szeretnél többet megtudni
kozmetikai oxigénterápiás kezeléseinkről?
Miért fontos az otthoni bőrápolás?
Bőrünkre sokkal jobban kell vigyáznunk, mint azt gondolnánk.
A bőr testünk legérzékenyebb szerve, és egyben a legfontosabb szerve is. Az egészséges bőrápolási rutin első lépése azzal kezdődik, hogy megvédjük bőrünket a külső tényezőktől, és ne saját hanyagságunkból bántsuk azt.
Védőrétegünk létfontosságú a felszívódáshoz és az eliminációhoz, szabályozza testhőmérsékletünket, megvéd minket a betolakodóktól és kiváló érzékszerv a külső környezet felé. A megfelelő mennyiségű vizet, jó zsírokat, C-, D- és A-vitamint, valamint tápanyagokat tartalmazó étrend nélkülözhetetlen ahhoz, hogy bőrünk megőrizze funkcióját.
Kozmetikai oxigénterápiával elért eredmények
Aknés bőr ápolása
A problémás bőrfelületet mindenképp érdemes kezelni több okból kifolyólag is.
Egyrészt a gyulladt elváltozások maradandó hegeket okozhatnak, amik akár életünk végéig is nyomot hagyhatnak a bőrünkön. Másrészt az esztétikai kérdések miatt lelkileg nagyon megviselheti az adott személyt és akár az életminőségének romlásához és depresszióhoz is vezethet, ha nem javul az állapota.
A savas és a szárító kozmetikumok elsőnek jó megoldásnak tűnnek, de sokszor vezethet komoly allergiához vagy újabb bőrproblémához.
Natúr kozmetikumok az akné ellen
Hosszú távon fontos, hogy lecseréljük a haj-, és bőrápolási termékeinket kemikáliamentes, natúr, 100%-ban vegán hatóanyagú termékekre.
Az aknés problémától szenvedők esetében kiemelten fontos, hogy bőrük, fejbőrük megfelelő termékekkel legyen ápolva, amelyek egyszerre fertőtlenítik és hidratálják a bőrt, anélkül, hogy további irritációt okoznának. Az Oxygeni Hair & Skin termékek vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag termékek, amik kemikáliamentességüknek köszönhetően maximálisan ápolják a bőrt.
Válaszd az Oxygeni Hair and Skin termékeit!
El tudod képzelni, milyen károkat okozhatsz a szervezetedben a mérgező termékek használatával?
Bőröd a legnagyobb élő és lélegző szerved. Akár 60%-át felszívja annak,
amit felviszel rá, ezért fontos, hogy csak azt használd, ami a legjobb a bőrödnek!
A nem bio, ipari bőrápoló termékek rengeteg méreganyagot tartalmaznak.
ilyenek az Oxygeni Hair & Skin termékek.
Természetes hatóanyagok akné ellen
Teafa olaj
A teafa leveleiből kinyert illóolaj, antibakteriális hatással rendelkezik. Aknés bőr kezelésére is kiváló, csökkenti a gyulladást és halványítja a meglévő hegeket. Serkenti a vérkeringést, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti az akné, az ekcéma és a pikkelysömör tüneteit.
Ricinusmag olaj
Az egyik legsűrűbb növényi olaj, rengeteg hasznos tulajdonsággal. Ricinoleinsav-tartalmának köszönhetően baktériumellenes tulajdonsággal rendelkezik, így hatásos a gyulladt, sebes bőr kezelésében. Rendkívül erősen hidratál, így kiváló segítség repedt, irritált bőr ápolásában.
Jojoba olaj
Vízmegkötő hatása van: védőréteget képez a bőrön és segít bent tartani a folyadékot, ezért nagyszerű hidratáló. Emellett segít megakadályozni a bakteriális fertőzések kialakulását. Nemcsak a baktériumokat, hanem a gombákat is segít elpusztítani. Természetes formában található benne E-vitamin, ami az egyik legjobb bőrápoló. Nem tömíti el a pórusokat, engedi a bőrt lélegezni, így a zsíros, pattanásosodásra, gyulladásokra hajlamos fejbőrűek is használhatják. A jojoba antioxidánstartalma miatt serkentheti a szervezet kollagéntermelését, ami segít megőrizni a bőr fiatalságát, feszességét. Emellett nagyon hatásos zsíros, aknéra hajlamos bőrre, mivel gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Jojoba olajos kezelés után a hajtüszők kitisztulnak és újra egészségesek lesznek.
Shea vaj
A Shea gyümölcséből kivont, magas zsírtartalmú vaj többek közt esszenciális zsírsavakat, E-vitamint és béta karotint tartalmaz, amelyek kiváló hidratáló, regeneráló és bőrpuhító hatásúak. Generációk óta használják a bőr és a haj állagának megőrzésére és védelmére a nap, szél és egyéb külső tényezők káros hatása ellen. Fényvédő hatásának köszönhetően, megelőzi a ráncosodás és öregedés jeleinek kialakulását. Hatékonyan hidratál, kondicionál és regenerál. Eredményesen kezeli az ekcémát és pikkelysömört, valamint gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
Olívaolaj
Tápláló, hidratáló és bőrpuhító hatásával többszörösen jótékony hatást gyakorol a bőrre, többek között késlelteti a bőr öregedését. Lágyítja és táplálja a bőrt, melynek mélyebb rétegeiben is kifejti hatását és egyensúlyban tartja a természetes vízháztartását. Enyhe gyulladásgátló hatásának köszönhetően segítséget nyújt az irritált, repedt, töredezett bőrfelületeknek. Rendkívüli hidratáló képessége a fejbőr és a haj számára is hasznos. Mivel egy gyengéd, természetes olaj, ezért a legérzékenyebb bőrrel rendelkezők is biztonsággal használhatják.
E-vitamin
Az E-vitamin egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, amely véd a szabadgyökök károsító hatásától azáltal, hogy gátolja a sejtek oxidációs folyamatai során keletkező szabadgyökök termelődését, illetve azok sejtkárosító hatását. Csillapító és gyulladásgátló hatással rendelkezik.
Kókusz glükozid
Nagy mennyiségben tartalmaz B-, C-, és D-vitaminokat, esszenciális zsírsavakat, különböző ásványi anyagokat és nyomelemeket. Fokozza a bőr immunitását, segít a gyulladások, irritációk csökkentésében. Javítja a bőr ellenálló képességét a környezeti hatásokkal szemben. Feszesítő és rugalmasító hatású, növeli a bőr sűrűségét, növeli a sejttapadás mechanizmusát, serkenti a sejten kívüli mátrix elemeinek szintézisét, javítja a fibroblasztok életképességét és termelődését a bőrben. Hozzájárul a bőr szerkezeti integritásának megtartásához és kollagéntermelő képességének növeléséhez.
Uborka kivonat
Vitaminokban és nyomelemekben gazdag, erőteljesen hidratáló hatású, gyulladáscsökkentő. Nyugtatja a bőrt, emellett tisztító és összehúzó hatású hatóanyag, amely a pigmentfoltokkal is felveszi a harcot.
Panthenol
Más néven B5-vitamin, ami szervezetünk szükséges eleme. Részt vesz a szövetek, nyálkahártyák regenerációjában, a sérült bőr helyreállításában, a sejtmegújulás elősegítésében. Ezenkívül a pantoténsav gyorsítja a zsíranyagcserét, csökkenti a szövet gyulladását, erősíti a kollagén szálakat. A panthenol nagyon széles spektrumú hatással rendelkezik és számos problémára alkalmazható. Segít kiküszöbölni a viszketést és a faggyúmirigyek túlzott aktivitását.
Kamilla
A kamilláról ismert, hogy hámosító, gyulladásgátló és allergiaellenes hatásának köszönhetően alkalmas a sérült, ekcémás, irritált vagy sebes bőrfelületek ápolására. A kamillát bőrtípustól függetlenül használhatjuk, érzékeny bőrűeknek azonban különösen ajánlott. Használata segít megőrizni a fiatalos megjelenést, elősegíti a sebgyógyulást, antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti a gyulladást és nyugtatja a bőrt. Hatásos megoldás pattanásos, aknés vagy gyulladt bőr kezelésére. A kamillaolaj képes behatolni a bőr mélyebb rétegeibe és ott kifejteni jótékony hatásait.
Nagylevelű csodamogyoró
A csodamogyoró cserzőanyagai összehúzzák a szöveteket, segítik a véralvadást és gyulladáscsökkentő hatásúak. A tanninok sejtprotektív hatással rendelkeznek mert kiváló szabadgyök semlegesítők, a proantociadinek pedig a bőr vízveszteségét tudják csökkenteni. A csodamogyorót előszeretettel használják kozmetikai termékekben is, mert értonizáló hatása, hajszálér összehúzó és bőr regeneráló hatása miatt kitűnő bőrfeszesítő és ránctalanító hatású gyógynövény, szem alatti karikák, megereszkedett, táskás szemek kezelésénél is hatékonyan alkalmazható.
Fedezd fel a 100%-ban természetes bőrápolási termékek használatának
hosszú távú előnyeit,
és a naturális bőrápolási rutin világát!
Detox Wash
Detox Wash fő hatóanyaga az uborka kivonat, ami a faggyútermelést szabályozza, ezért ajánlott zsíros fejbőrre. Emellett erőteljesen tisztító, összehúzó és gyulladásgátló hatással bír. Vitaminokban ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag termék.
Detox Oil
A méregtelenítő bőr-, és hajolaj fő hatóanyagait képző teafa- és rozmaringolaj hozzájárul a fejbőr és bőr méregtelenítéséhez, valamint a gyulladásos folyamatok csökkentéséhez. Vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag. A véráramlást serkentő teafaolaj gyulladáscsökkentő, gombaölő hatással bír. Tökéletes megoldás felülfertőződött, gyulladt, sérült hámréteg kezelésére.
Moisturizing Cream
Aloe Vera Gel
Az Oxygeni Hair Aloe Vera Gel az aloe vera hideg préselésével kerül előállításra. Csíraölő- és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően hatékonyan lép fel a problémás területeken. Hatékony segítség az irritált, kipirosodott, gyulladt, érzékeny bőr kezelésében. Multifunkcionális termék, mely a fejbőr – haj és a teljes test ápolására ajánlott bőrgyógyászati és hajgyógyászati célra is.
Hogyan használd a termékeket?
az alap receptúra szerint
1
Tisztítsd meg az arcod vagy a kezelni kívánt bőrfelületet 1-2 pumpányi Wash termékkel, majd alaposan öblítsd le. Ezt követően egy vattakorong segítségével töröld át a Tonikkal az bőröd.2
Az applikátorba keverj ki 5 ml Aloe Vera Gélt, 1 pipettányi Vitamin Serummal és 1-3 csepp olajjal. Jól rázd össze a keveréket és kend az arcodra vagy a bőrödre.3
Amikor már nagyjából beszívódott az Aloe Verás keverék, kend a Moisturizing Creamet a bőrödre és hagyd beszívódni.
Csökkentsd a pattanásokat MEGFELELő ÉTKEZÉSSEL!
Nézzük, hogy miket érdemes elkerülni!
Tejtermékek
A tejtermékek fogyasztása nagyon megemeli a vércukorszintet. A tejtermékek több olyan hormont is tartalmazhatnak, amik negatívan hatnak egy ember hormonháztartására. Próbálj ki pár hétig egy tejmentes diétát, fogyassz növényi tejtermékeket és figyeld meg bőröd állapotát!
Édességek, cukor
Iktassunk ki mindenféle cukrozott ételt és italt, illetve cukortartalmú édességet étrendünkből: a csokoládét, a kekszeket, a süteményeket, mindenféle desszertet, sőt, a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket, illetve italokat is.
Magas glikémiás indexű élelmiszerek
Gyakran kapcsolatba hozzák a pattanásos bőrrel, ezeket a „fehér szénhidrátok”-at, a fehér lisztes, cukros ételeket: péksütemények, fehér kenyerek, pizza, tészta stb. Ezek helyett fogyasszunk lassú felszívódású szénhidrátokat: zab, quinoa, barna rizs, burgonya, teljes kiőrlésű termékek.
Zsíros, fűszeres ételek
A nagyon zsíros, fűszeres ételek sem ajánlottak abban az esetben, ha valaki ilyen bőrproblémával küzd. Az olajos, zsíros ételek fogyasztásával fokozzunk szervezetünkbe a faggyútermelést, ami újabb pattanásokhoz vezethet.
Támogasd szervezeted belülről is!
Étrend-kiegészítők segítségével támogatható az immunrendszer, ami javíthatja az életminőséget, a szervezet alapvető folyamatait és segít a megfelelő, tudatos életmód fenntartásában.
Ismerd meg természetes étrend-kiegészítőinket,
melyek segítségedre lehetnek az akné elleni küzdelemben!
Hair & Skin Power étrend-kiegészítő
Tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és enzimekben gazdag ősi, organikus gyógynövény-komplexünk belülről tölti fel a szervezetet, a hajhagymákat és bőrünket értékes hatóanyagaival.
Detox Superfood
Kifejezetten ajánlott aknés, gyulladt fejbőrre és bőrre, ugyanis a szervezetünk számára szükséges A, B, C, E, G és K vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és enzimekben gazdag. A méregtelenítő superfood kiváló azok számára is, akik nem szeretnek vagy nehezen fogyasztanak nyers zöldségeket vagy gyümölcsöket.
Beauty Superfood
Segít megőrizni a bőr víztartalmát, serkenti a kollagén és elasztin termelést. Magas béta-karotin tartalmának köszönhetően védi a bőrt a nap káros sugarai ellen, és a magas antioxidáns tartalma miatt lassítja a ráncosodást. Rendszeres fogyasztása mellett a haj erősebbé, dúsabbá válik, valamint segít a faggyúmirigyek szabályozásában.
Tudj meg többet termékeink használatáról, valamint alternatív felhasználási lehetőségeiről!
A termékekkel, kezelésekkel és az online rendeléssel kapcsolatos kérdések és válaszok.
