Pikkelysömör
Az egyik leggyakoribb autoimmun bőrbetegség
Pikkelysömör
Az egyik leggyakoribb autoimmun bőrbetegség
A PIKKELYSÖMÖR KIALAKULÁSA
A pikkelysömör (psoriasis) egy krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amely világszerte emberek millióit érinti. Becslések szerint a lakosság 2-3%-a szenved ettől a problémától, bármely életkorban jelentkezhet, viszont leggyakrabban a fiatal felnőtteknél (20-30 éves kor között) alakul ki. A pikkelysömör kialakulásában számos tényező játszik szerepet, mint például a genetika, a környezeti tényezők, a táplálkozás, valamint a mentális és fizikai stressz. Maga a betegség nem fertőző, tehát nem terjed érintkezés útján, viszont jelentős hatással lehet az érintett személy életminőségére, hiszen gyakran társul hozzá viszketés és fájdalom is.
A pikkelysömör kialakulását az immunrendszer túlzott aktivitása okozza, melynek eredményeképpen a bőrön vörös, viszkető, pikkelyes foltok jelennek meg. A betegség során az immunrendszer tévesen támadja meg a bőrsejteket, mintha azok károsak lennének. Ez a támadás gyulladást vált ki, amely felgyorsítja a bőrsejtek növekedését és osztódását. Normális esetben a bőrsejtek megújulása körülbelül egy hónapot vesz igénybe, viszont pikkelysömör esetén ez a folyamat mindössze néhány nap alatt lezajlik, és a bőr felszínén a sejtkérgek felhalmozódását eredményezi.
A PIKKELYSÖMÖR LEGGYAKORIBB TÜNETEI
A pikkelysömör tünetei változatosak lehetnek, illetve függenek a betegség súlyosságától is. A tünetek erőssége változó, hiszen van olyan időszak, amikor a beteg semmilyen, vagy csak minimális tünetet tapasztal, illetve van olyan időszak amikor a tünetek felerősödnek. A betegség tünetei annyira jellegzetesek, hogy a diagnózis könnyen felállítható, csak ritka esetben szükséges szövettani vizsgálat elvégzése.
Általában a test azon részein jelennek meg, amely a legtöbb irritációnak van kitéve, ilyen például a fejbőr, a könyök vagy a térd. Az egyik legjellemzőbb tünet, hogy a pikkelyek nagyon könnyen, gyenge mechanikai behatásra leválnak, a bőr felülete sebes lesz, és a terület könnyen el is fertőződhet. A tünetek közül a legkellemetlenebb a viszkető érzés lehet, viszont sajnos sokszor pszichés problémák is kialakulhatnak a betegeknél. A bőr esztétikai elváltozása gyakran depressziót, önbizalomhiányt és szorongást válthat ki.
A pikkelysömörnek többféle típusa létezik, amelyek eltérő tünetekkel és megjelenéssel jelentkeznek.
Leggyakoribb tünetek:
- piros, gyulladt foltok a fejbőrön, a térden, a könyökön, a háton, illetve a körömágyak körül
- fehér, vagy ezüstös pikkelyek a bőrön, melyek hámlanak
- száraz, repedezett bőr, amely viszket
- merev, duzzadt ízületek
- töredezett körmök vagy megvastagodott körömlemez
A PIKKELYSÖMÖR TÍPUSAI
Öt típusba sorolhatjuk a pikkelysömört a tünetek alapján:
Plakkos pikkelysömör (psoriasis vulgaris)
Ez a leggyakoribb pikkelysömör típus, az esetek nagyjából 80%-a ilyen típusú psoriasisban szenved. Jellemző tünetei közé tartoznak a bőrön megjelenő élénk, vörös, kiemelkedő, pikkelyes foltok, amelyeket ezüstös-fehér feltöredezett bőr fedhet.
A test bármely részén előfordulhat, de leggyakrabban a fejbőrön, az alkaron, a lábszáron és a bőrhajlatokban fedezhetőek fel a tünetek (mint pl. a hónalj, könyök), melyek irritáció hatására fokozódhatnak. Az érintett területeken a bőr gyakran megvastagszik és érdes tapintásúvá válik.
Guttált pikkelysömör
Ezt a típust gyakran gyermekkorban vagy fiatal felnőttkorban diagnosztizálják. Jellemzője a bőrön kialakuló kis, csepp alakú (innen a „guttált” elnevezés) vörös foltok, amelyek többnyire 1-10 mm átmérőjűek, felszínük pedig pikkelyes. Ezek az elváltozások általában nem olyan vastagok, mint például a plakkos pikkelysömör esetében, viszont mégis észlelhető a pikkelyek jelenléte.
A tünetek leggyakrabban a törzsön, a karokon és a lábakon jelennek meg, de érintheti a teljes testfelületet is.
Inverz pikkelysömör
Ennek a típusnak a jellemzője, hogy a gyulladt területek a test hajlataiban, redőiben helyezkednek el, mint például a hónaljban, a lágyékban vagy a mell alatt. Mivel ezek a területek hajlamosak a dörzsölődésre, irritációra, emiatt fokozódhat a gyulladás és a diszkomfortérzet.
Az inverz pikkelysömör különbözik a többi típustól, mivel az érintett területeken általában nincs vagy csak minimális a pikkelyképződés. Ehelyett sima, fényes, vörös foltok jelennek meg, melyek gyakran nedvesek vagy nyirkosak lehetnek a hajlatok természetes nedvessége miatt.
Pustuláris pikkelysömör
A pustuláris pikkelysömör legfőbb tünetei az apró, váladékkal teli fehér vagy sárgás hólyagok (pustulák), amelyek vörös és gyulladt bőrfelületen alakulnak ki. Gyakran hullámzó lefolyású, periódikus fellángolásokkal.
Érintheti az egész testet, de kialakulhat lokálisan is, például a tenyereken és talpakon. A tünetek lehetnek fájdalmasak, viszkethetnek, gennyes tartalmuk miatt pedig könnyen összetéveszthetők más fertőzésekkel.
Erythrodermiás pikkelysömör
A legritkább és legveszélyesebb típus, amely a test egészét érintheti. Ez az állapot gyakran hirtelen alakul ki, és a bőr kiterjedt gyulladásával, bőrpírrel és hámlással jár. Mivel az egész bőr védelmi funkcióját gyengíti, ezért különösen veszélyes.
Legfőbb tünete az egész testet borító, intenzív bőrpír, amely gyakran viszket, fájdalmas és égő érzést okoz. Jellemző lehet még a bőrhámlás, ami gyakran jár erős fájdalommal, valamint a pikkelyképződés is.
Kezelése sürgős orvosi beavatkozást igényel!
EKCÉMA ÉS PIKKELYSÖMÖR - Pontosan mi a különbség?
A pikkelysömör és ekcéma között a legnagyobb különbség, hogy a pikkelysömör egy autoimmun állapot. A pikkelysömör okozta gyulladt bőrfoltok általában vastagok és pikkelyesek, szürkés színűek lehetnek. Ezeket a megvastagodott foltokat „plakkoknak” nevezik, és például stressz, bakteriális- vagy vírusfertőzés válthatja ki őket. Egyik sem fertőző! Közös pont, hogy a tünetek enyhítésében segíthet a termálvíz, aloe vera, a sós víz és a napfény. A megfelelő, tudatos életmód és egészséges táplálkozás elősegítheti a javulást, és mindkettő esetében alkalmazható külső kezelés, amelynél a 100%-ban természetes hatóanyagok és összetevőket ajánlott előnyben részesíteni. Mindkettő kialakulásában szerepet játszhatnak az intoleranciák, amik a szervezet természetes és egészséges folyamatait megzavarják.
Ekcéma tünetei
- Piros gyulladt terület
- Viszketés
- Testszerte megtalálható
- Allergiás reakcióra emlékezet
- Folyamatosan kiújul
- Javuló tendencia után romlás látható
- Terjedő
- Növekvő foltok, azonos területeken
Pikkelysömör tünetei
- Gyulladt, irritált, sebes, fénylő, vörös foltok
- Pikkelyesen hámló, fehéres réteg
- A test bármely részén előfordulhat
- Viszketés
- Leggyakrabban a fejbőrön, a térden, a háton, a könyökön és a mellkason jelennek meg
MI VÁLTJA KI, ILLETVE SÚLYOSBÍTJA A PROBLÉMÁT?
Genetikai hajlam: A genetika nagy szerepet játszik a pikkelysömör kialakulásában. Mivel ez egy örökletes betegség, így, ha akár csak az egyik szülő pikkelysömörben szenved, akkor az utódánál körülbelül 20% eséllyel fog jelentkezni a betegség, ha pedig mind a két szülő psoriasis-os, akkor ez az esély akár 70%-ra is nőhet.
Stressz: A stressz hatására a test fokozottan termel olyan hormonokat, amelyek gyulladást okozhatnak és negatív hatást gyakorolhatnak az immunrendszer működésére. A mentális és fizikai leterheltség súlyosbíthatja a tüneteket, ezért kiemelt fontosságú a megfelelő stresszkezelés.
Bőrsérülések: A bőrfelszínt érő fizikai hatások és sérülések, például a vágások, horzsolások, vagy a napégés gyulladást okozhatnak a bőrben. Az immunrendszer tévesen reagálhat ezekre a sérülésekre, amely pikkelysömörös plakkok kialakulásához vezethet a sérülés helyén.
Egészségtelen táplálkozás: A nem megfelelő táplálkozás, számos betegség kialakulását segítheti, így van ez a pikkelysömör esetében is. Bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy bizonyos élelmiszerek kifejezetten előidéznék a betegség kialakulását, viszont a feldolgozott élelmiszerek, a tejtermékek, a glutén, az alkohol, és a vörös húsok fogyasztása súlyosbíthatja a tüneteket.
Kemikáliák: Számos kozmetikai termék és háztartási tisztítószer tartalmaz olyan vegyi anyagokat, amelyek a bőrrel érintkezve reakciót váltanak ki, és hozzájárulhatnak a pikkelysömör kialakulásához vagy súlyosbodásához. Érdemes kiemelt figyelmet fordítani arra, hogy jól megválogassuk, milyen bőrápolási termékeket, milyen vegyi anyagokat használunk a mindennapok során.
Gyógyszerek: Néhány gyógyszer súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit. Ilyen például a magas vérnyomás ellen alkalmazott béta-blokkoló, illetve a lítium. A betegség fellángolását okozhatják az antibiotikumok is, ezért fontos az orvosi konzultáció gyógyszerszedés előtt.
ÖSSZEFÜGGÉS AZ ÉLETMÓDDAL
Pikkelysömör esetén még fontosabb kiemelt figyelmet fordítani az életmódbeli szokásokra. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres sport a mindennapok során, illetve a rossz szokások és a káros szenvedélyek mellőzése nagyban hozzájárulhat a betegség tüneteinek enyhítéséhez, kordában tartásához. Az egészséges életmód nem csak a pikkelysömör tüneteit enyhítheti, hanem más betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheti.
EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁSSAL A PIKKELYSÖMÖR ELLEN
Az egészséges táplálkozásnak köszönhetően nem csak jobb lesz a beteg közérzete, de a megjelenésre is jótékony hatással van. Egy kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben, segíthet csökkenteni a gyulladást.
Több kutatás is bizonyítja, hogy a diéta önmagában nem fogja megoldani a problémákat, ezért fontos egy hosszú távon tartható egészséges étrend kialakítása. Bizonyos élelmiszerek gyulladáscsökkentő hatással bírnak, így ezek fogyasztása kiemelten fontos. Az étrend kialakítása során érdemes figyelni arra, hogy minél több vitaminban gazdag élelmiszert fogyasszunk. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek (például halak, lenmag, chia mag), valamint a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása előnyös lehet.
Miket érdemes kiiktatni az étrendünkből?
A magas só-, cukor- és zsír- tartalmuk miatt a feldolgozott élelmiszerek gyulladást okozhatnak. Ide tartoznak a gyorsételek, előre csomagolt snackek, készételek, sütemények és édességek. Manapság rengeteg, a szervezet számára felesleges adalékanyagot tartalmaznak az előre elkészített élelmiszerek, ezért fontos vásárlás előtt a termékcímke gondos ellenőrzése.
A magas cukortartalmú ételek és italok, mint például a cukros üdítők, édességek és sütemények, növelhetik a gyulladást és súlyosbíthatják a pikkelysömör tüneteit. Számos előre elkészített élelmiszer, amiről előre nem is gondolnánk, tartalmaz cukrot, ezért fontos körültekintőnek lennünk minden esetben.
Néhány pikkelysömörös beteg esetében a glutén elhagyása javulást eredményezhet. A glutén a búzában, az árpában, illetve a rozsban található meg. Gluténmentes étrendet követve elkerülhetők ezen gabonafélék fogyasztása, illetve manapság számos gluténmentes termék található a boltok polcain.
Az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit és gátolhatja a kezelés hatékonyságát. Az alkohol dehidratáló hatása szintén ronthatja a bőr állapotát. Érdemes az alkoholt teljesen kiiktatni az étrendünkből, vagy nagyon minimálisra csökkenti a fogyasztását.
Magas zsírtartalmuk miatt gyulladáskeltő hatással rendelkeznek ezek az élelmiszerek és ronthatják a pikkelysömör tüneteit. A feldolgozott húsok (például kolbász, szalámi, bacon) különösen kerülendők pikkelysömör esetén.
Az ilyen zsírok növelik a gyulladást a szervezetben. Ezeket elsősorban zsíros húsokban, tejtermékekben, sült ételekben és margarinfélékben találhatjuk meg. A transzzsírok hozzájárulhatnak számos betegség, például az inzulinrezisztencia kialakulásához is, ami növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Néhány embernél a tejtermékek fogyasztása súlyosbíthatja a tüneteket. A tejfehérjék és laktóz intolerancia is szerepet játszhat a gyulladásos folyamatok kialakulásában. Ha nem rendelkezünk ismert intoleranciával tejtermékek fogyasztása esetén, akkor is érdemes a fogyasztásukat minimalizálni hiszen megemeli a vércukorszintet, illetve olyan hormonokat, illetve antibiotikumokat tartalmaznak, amelyek károsak lehetnek szervezetünknek.
Milyen ételekből álljon az étrended?
Mint ahogy azt már jól tudjuk, a rendszeres zöldség és gyümölcs fogyasztás számtalan pozitív hatást gyakorol szervezetünkre. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek segíthetnek csökkenteni a gyulladást, és a bőr állapotának javulását eredményezi. Javasolt a bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, eper), a zöld leveles zöldségek (spenót, saláta), illetve a sárgarépa és a brokkoli rendszeres fogyasztása.
Ezek az élelmiszerek rostban gazdagok, ami támogatja a bélflórát és segít a vércukorszint szabályozásában. A teljes kiőrlésű gabonák több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mint a finomított gabonák. Ezek közé tartozik többek között a B-vitaminok, a vas, a magnézium és a szelén.
A bab, lencse, csicseriborsó és más hüvelyesek jó fehérje- és rostforrások, amelyek segíthetnek az egészséges emésztés fenntartásában és a vércukorszint szabályozásában. A hüvelyesek lassan emésztődő szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek segítenek stabilan tartani a vércukorszintet. Változatosan felhasználhatók, könnyen beilleszthetők különféle ételekbe, például levesekbe, salátákba, főételekbe és köretekbe, így változatos étrendet biztosítanak.
Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Javasolt ezen ételek rendszeres fogyasztása, hiszen számos jótékony hatással bírnak a szervezetre. Jó forrásaik: lenmag, chia mag, lazac, illetve a diófélék egyaránt.
Egyes fűszerek és gyógynövények gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Az antioxidánsok tartalmuk segít a szabadgyökök semlegesítésében, így védik a sejteket a károsodástól és lassítják az öregedési folyamatokat. Különösen javasolt a kurkuma, a gyömbér, a fokhagyma és a fahéj rendszeres fogyasztása.
A TÜNETEK MÖGÖTT AKÁR ÉTELINTOLERANCIA IS ÁLLHAT!
Ételintolerancia esetén a szervezet nem tud megemészteni bizonyos ételeket vagy összetevőket, amely gyakran kellemetlen tüneteket okoz, mint például a puffadás vagy a hasi fájdalom. Az ételintolerancia tünetei általában késleltetve jelentkeznek, és az emésztőrendszerhez kapcsolódnak. A leggyakoribb ételintoleranciák közé tartozik a laktózintolerancia (tejcukor érzékenység) illetve a gluténintolerancia.
Az ételintolerancia gyulladást okoz a szervezetben, amely szintén ronthatja a pikkelysömör tüneteket. Ha rendszeres, visszatérő tüneteket tapasztalunk egy-egy élelmiszer fogyasztása esetén akkor érdemes kivizsgáltatni, hogy rendelkezünk-e valamilyen intoleranciával. Az ételintoleranciák kivizsgálása lehetővé teszi, hogy a betegek olyan étrendet kövessenek, amely nem csak az intoleranciákat kerüli, hanem támogatja az általános egészséget és a pikkelysömör tüneteinek enyhítését is. Az ételintoleranciák figyelmen kívül hagyása hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet, például krónikus gyulladáshoz, tápanyaghiányhoz és az emésztőrendszer károsodásához. A megfelelő diagnózis és kezelés elősegíti a hosszú távú egészséget és a pikkelysömör kezelésének sikerességét.
Ha fennáll ételintolerancia gyanúja, érdemes egy tesztet elvégeztetni. Bátran ajánljuk ehhez az Oxygeni Hair & Skin Food Detective ételintolerancia tesztjét, mely 46 féle élelmiszer ellenanyagának jelenlétét tudja kimutatni és egyedülálló abban, hogy kényelmesen, otthon elvégezhető, valamint gyors és megbízható eredményeket nyújt.
EZEKRE FIGYELJ ODA A MINDENNAPOK SORÁN
Rendszeres testmozgás
A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a stresszt és javítani az általános egészségi állapotot, ami pozitív hatással lehet a pikkelysömör tüneteire. Edzés során endorfin szabadul fel, amelynek köszönhetően a közérzet javul. A jóga, a különböző légzésgyakorlatok szintén hasznosak, hiszen segítenek ellazulni és megnyugodni. De persze bármilyen mozgásformát is választunk, az jótékonyan hat a szervezetre.
Dohányzás és alkoholfogyasztás kerülése
Mint ahogy számos betegség kialakulását, úgy a pikkelysömör kialakulásának kockázatát is növeli a dohányzás. A dohányzás a pikkelysömör kezelésére irányuló terápiás kezelések sikerességét is negatívan befolyásolja, ezért a gyorsabb gyógyulás érdekében a leszokás erősen javasolt. A túlzott alkoholfogyasztás szintén súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit, illetve hatással lehet bizonyos kezelési módok (például a gyógyszeres kezelés) eredményességére.
A bőr védelme
A pikkelysömör kialakulását és a tünetek súlyosságát nagyban meghatározza, hogy mennyire vagyunk tudatosak a bőrünk védelmével kapcsolatban. Fontos elkerülni a bőr kiszáradását, ajánlott odafigyelni a víz hőmérsékletére fürdéskor, hogy az ne legyen túl meleg, törölközéskor dörzsölés helyett finom mozdulatokkal itassuk le a vizet a bőrünkről, és használjunk rendszeresen hidratáló krémeket, olajokat.
A stresszkezelés kulcsfontosságú
A bőr gyakran tükrözi a belső érzelmi és fizikai állapotokat, nincs ez másképp a stressz esetében sem. A szervezet ekkor kortizolt és más stresszhormonokat termel, melyek befolyásolják a bőr védelmi funkcióját, és gyulladásos folyamatokat indíthatnak el. Ennek következtében a bőr hajlamosabbá válik a fertőzésekre, a gyulladásos állapotokra és a különféle bőrbetegségekre, mint például a pikkelysömör. Számos bőrprobléma súlyosbodhat vagy fellángolhat a stressz hatására, ezért érdemes kiemelt figyelmet fordítani a stressz kezelésére.
- Időmenedzsment, oszd be az idődet hatékonyan.
- Indítsd a reggelt meditációval vagy légzőgyakorlatokkal.
- Tölts időt a szabadban, a friss levegőn, és sportolj rendszeresen.
- Szánj időt saját magadra, menj el egy masszázsra vagy tarts egy self-care napot.
- Viselj a bőrhöz kíméletes, lehetőleg pamutból készült ruházatot.
- Viselj kesztyűt minden olyan esetben amikor bőröd irritáló anyaggal kerül kapcsolatba.
- A téli időszakban párásítsd a levegőt a lakásban, hiszen a száraz levegő ronthat a tüneteken.
- Körmeidet vágd rövidre, hogy elkerüld a gombás fertőződést.
- Az irritált bőrre soha ne kenj semmilyen sminkterméket.
- Lehetőleg kerüld a strandokat és az uszodákat, hiszen a klóros víz szárítja a bőrt.
Milyen hormonális változások játszanak szerepet a tünetek kialakulásában?
Serdülőkor
A hormonális változások, amelyek a serdülőkorban jelentkeznek, gyakran kiválthatják a pikkelysömör első megjelenését vagy súlyosbíthatják a már meglévő tüneteket. A nemi hormonok (például az ösztrogén és a tesztoszteron) szintjének változása befolyásolhatja az immunrendszer működését, felerősítheti a gyulladásos folyamatokat.
Terhesség
A terhesség során bekövetkező hormonális változások (például az ösztrogén és a progeszteron hormon szintjének növekedése) egyes nőknél javíthatják, másoknál pedig súlyosbíthatják a pikkelysömör tüneteit. A terhesség utáni hormonális visszarendeződés szintén okozhat fellángolásokat.
Menstruáció
Sok nő számol be arról, hogy a menstruációs ciklusuk bizonyos szakaszaiban, különösen a menstruáció előtti napokban, a pikkelysömör tünetei súlyosbodnak. Ez az ösztrogén és a progeszteron szintjének ciklikus változásával magyarázható.
Stressz
Stressz hatására a szervezet kortizol (stresszhormon) szintje megemelkedik. A krónikus stressz okozta magas kortizolszint gyulladást okozhat, ami súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit.
Pajzsmirigy problémák
A pajzsmirigy hormonok szintjének változása szintén befolyásolhatja a pikkelysömör tüneteit. Pajzsmirigy alul- vagy túlműködés esetén a gyulladásos folyamatok felerősödhetnek.
3 TIPP A HORMONEGYENSÚLY FENNTARTÁSÁHOZ
Kerüld a koffeint éhgyomorra!
A koffein stimulálja a központi idegrendszert, ami növeli a kortizol szintet. Éhgyomorra fogyasztva a koffein fokozhatja a kortizoltermelést, mivel reggel a kortizolszint természetesen magasabb, hogy felkészítse a szervezetet a napi tevékenységekre. Ha erre ráerősítünk koffeinnel, az túlzott stresszreakcióhoz vezethet.
Aludj eleget!
A koffein stimulálja a központi idegrendszert, ami növeli a kortizol szintet. Éhgyomorra fogyasztva a koffein fokozhatja a kortizoltermelést, mivel reggel a kortizolszint természetesen magasabb, hogy felkészítse a szervezetet a napi tevékenységekre. Ha erre ráerősítünk koffeinnel, az túlzott stresszreakcióhoz vezethet.
Kerüld a szennyezett levegőt!
A szennyezett levegő belélegzése során olyan anyagok jutnak a szervezetbe, amelyek gyulladást okozhatnak és befolyásolhatják a hormontermelést és -szabályozást. Például megváltozhat a pajzsmirigy működése, illetve a stressz- és reproduktív hormonok szintje is ingadozhat. A tiszta levegő tehát segít fenntartani a hormonális egyensúlyt.
A PIKKELYSÖMÖR KEZELÉSE
A betegségre jelenleg nem ismert gyógymód, viszont a tünetek enyhítése, és a gyulladás visszaszorítása lehetséges. Megfelelő kezeléssel akár tünetmentesség is elérhető, viszont ez egyénenként nagyon változó, akár több évig is eltarthat a kívánt eredmény elérése. A pikkelysömör kezelése többféle módszerrel történhet, attól függően, hogy mennyire súlyos a betegség. A kezelése komplex és egyéni megközelítést igényel, amely figyelembe veszi a beteg életmódját, a betegség súlyosságát és az egyéni preferenciákat egyaránt.
A kezelés során alkalmazott termékek gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaznak, elősegítve ezzel a pikkelysömör okozta viszketés és hámlás csökkentését. Természetesen a szakszerű kezelések mellett fontos a megfelelő otthoni ápolás is, hiszen a nem megfelelő készítményekkel tovább ronthatunk a helyzeten.
Gyógyszeres kezelések
Fényterápiás kezelés
Gyógyfürdő
Biológiai terápia
A pikkelysömör kezelése nemcsak orvosi beavatkozást igényelhet, hanem megfelelő kozmetikai és fodrászati eljárásokkal is kiegészíthető.
PIKKELYSÖMÖR KEZELÉSE HAJGYÓGYÁSZATI OXIGÉNTERÁPIÁVAL
A pikkelysömörös fejbőr hajgyógyászati oxigénterápiával történő kezelése számos előnnyel járhat. A terápia során közel 70 féle hatóanyagot juttatnak a fejbőr mélyebb rétegében tiszta oxigén segítségével, teljesen fájdalommentesen. Az oxigénterápia támogatja az immunrendszer működését, ami kulcsfontosságú a pikkelysömör kezelésében, emellett növeli a sejtek tápanyagellátását, így javítva a fejbőr és a haj egészségét. A kezelés előnye, hogy fokozza a fejbőr vérkeringését, segíti a természetes méregtelenítési folyamatokat, amely gyorsabb gyógyulási és regenerálódási időt, és a pikkelysömör tüneteinek enyhítését eredményezi.
Miért jelentkezz be hajgyógyászati oxigénterápiára?
- Gyulladáscsökkentő hatása révén segít a fejbőr gyulladásos folyamatainak enyhítésében.
- Segíti a sejtregenerálódást, és felgyorsítja a gyógyulási időt.
- Teljesen fájdalommentes kezelés.
- 100%-ban organikus hatóanyagokra épül, teljes mértékben kemikáliamentes.
- A kezelés teljesen kockázatmentes, mellékhatásai nincsennek.
PIKKELYSÖMÖR KEZELÉSE KOZMETIKAI OXIGÉNTERÁPIÁVAL
A pikkelysömör kezelése az arcon, illetve a test más területén is lehetséges kozmetikai oxigénterápia segítségével. A kezelés segítségével hatékonyan enyhíthetők a pikkelysömörös plakkok az arcbőrön és az teljes testen egyaránt, illetve felgyorsítja a problémás terület regenerálódási idejét. A folyamat során egy savas hámlasztás segítségével hatékonyan eltávolítják az elhalt hámréteget, a bőr a méreganyagoktól megtisztul, fokozódik a keringés és az anyagcsere. A kezelés során értékes vitaminokból és ásványi anyagokból álló hatóanyag-komplexumot juttatnak be a bőrbe, tű nélkül, teljesen fájdalommentesen. A kezelést helyi szinten lehet alkalmazni, ami lehetővé teszi a problémás terület maximális hatékonyságú kezelését.
Miért jelentkezz be kozmetikai oxigénterápiára?
- Hatékonyan segíti a sejtregenerálódást, tisztító hatása van.
- Segíti a természetes méregtelenítést.
- Enyhíti a bőrirritációt, gyulladáscsökkentő hatása van.
- A kezelést kizárólag szakértő kozmetikus végzi, minden személy számára egyéni kezelési tervet felállítva.
- 100%-ban kockázatmentes, a látványos eredmény garantált.
HOGYAN KEZELD A PIKKELYSÖMÖR TÜNETEKET OTTHON?
A betegség kezelésére és a tünetek enyhítése otthon is lehetséges. A természetes gyógymódok, mint az aloe vera, az omega-3 zsírsavak, vagy a halolaj kiegészítők segíthetnek a gyulladás csökkentésében és a bőr állapotának javításában. A stresszkezelési technikák, mint például a jóga, a meditáció vagy a mindfulness bevezetése a mindennapokba, szintén pozitív hatással lehetnek a betegség lefolyására. Fontos továbbá a megfelelő diéta betartása, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzon, illetve a megfelelő folyadékbevitel is kulcsfontosságú. A dohányzás és az alkoholfogyasztás kerülése szintén hozzájárulhat a tünetek visszaszorításához.
VÁLASZD A TERMÉSZETES ÖSSZETEVŐKET!
A hagyományos kozmetikumok gyakran tartalmazhatnak kemikáliákat, amelyek irritálhatják a bőrt, allergiás reakciót válthatnak ki, vagy bőrproblémákat okozhatnak. Ha bőrápoló termékeinket lecseréljük természetes összetevőket tartalmazó összetevőkre, akkor azt a bőrünk hosszú távon meg fogja hálálni.
Pikkelysömörös bőr esetén kiemelt fontosságú a natúrkozmetikumok használata, hiszen a betegség miatt a bőr érzékennyé válik, és a nem megfelelő bőrápolási termékek használata hozzájárulhatnak a tünetek súlyosbodásához. A natúrkozmetikumok használata mellesleg a környezetre is jótékony hatással vannak, hiszen kevésbé terhelik a környezetet, és olyan anyagokat tartalmaznak melyek környezetkímélők.
Krémek
A pikkelysömör alapkezelése a bőrápoló krém kiválasztása. Az orvos előírhat speciális krémeket, amelyek például szteroidot vagy D3-vitamint tartalmaznak, viszont rengeteg recept nélkül kapható krém is létezik, melyek segíthetnek a tünetek enyhítésében. A hidratáló krém kiválasztása során érdemes előnyben részesíteni a könnyedebb textúrájú, gél állagú készítményeket, amelyek gyorsan beszívódnak, és hosszantartó hidratálást biztosítanak a bőr zsírosodása nélkül.
Samponok
A pikkelysömör egyik leggyakoribb megjelenési helye a fejbőr, amelynek kezelése kihívást jelenthet, mivel a haj jelenléte megnehezítheti a kezelést. Érdemes olyan sampont választani, amely tartalmaz szalicilsavat, így gyengéd hámlasztó hatásának köszönhetően segít eltávolítani a hámló bőrt és megtisztítani a fejbőrt. Miután sikerült a pikkelyeket eltávolítani, olyan sampont alkalmazzunk, amely enyhíti a tüneteket és megfelelően hidratálja a fejbőrt. A sampon kiválasztása során érdemes olyan terméket választani, amelynek összetevői között szerepelnek különböző vitaminok, (A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin) illetve hyaluronsavat is tartalmaz a maximális hidratálás, és gyulladáscsökkentés érdekében.
AZ ORGANIKUS BŐRÁPOLÁS ELŐNYEI
Az organikus bőrápolási termékek természetes, vegyszermentes összetevőkből készülnek, amelyek kevésbé valószínű, hogy irritálják a bőrt. Ezek az összetevők gyakran gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek táplálják és védik a bőrfelszínt. Az organikus bőr és hajápolási termékek egyik nagy előnye, hogy gyakran hatékonyabbak, mivel koncentráltabb formában tartalmazzák a természetes hatóanyagokat. Az organikus termékek mentesek a szintetikus vegyi anyagoktól, mint például a parabénektől, szulfátoktól és mesterséges illatanyagoktól, amelyek hosszú távon káros hatással lehetnek a bőrre és az egészségre.
Természetes hatóanyagok pikkelysömör kezelésére:
Tiszta aloe vera: Gyulladáscsökkentő és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, tökéletes vivőanyagként szolgál vitamin szérumokhoz. Segít csökkenteni a bőrpírt és az irritációt, miközben nyugtatja és hidratálja a bőrt. Könnyed állagának köszönhetően gyorsan beszívódik, és hosszútávú hidratációt biztosít.
Kókuszolaj: A kókuszolaj hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet csökkenteni a pikkelysömörrel járó szárazságot és viszketést. Nyugtató, méregtelenítő, faggyúszabályozó, gombaölő hatásai révén segít a zsíros bőr és haj problémákon is.
Ligetszépe olaj: A ligetszépe olaj gazdag gamma-linolénsavban, amely gyulladáscsökkentő hatással bír. Segíthet javítani a bőr hidratáltságát és csökkenteni a gyulladást.
Jojoba olaj: Nagyszerű hidratáló, hiszen vízmegkötő hatással rendelkezik. Baktérium és gombaölő hatású, illetve természetesen tartalmaz E-vitamint. Zsíros bőr esetén is alkalmazható, hiszen nem tömíti el a pórusokat, sőt segíti azok tisztulását.
Kamilla: A kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása révén segít enyhíteni a bőr irritációját és gyulladását. Kitűnően ápolja a sérült és irritált bőrfelszínt, elősegíti a gyorsabb sebgyógyulást, és antibakteriális hatással is rendelkezik. Természetes hidratáló a száraz és érzékeny bőr számára.
Makadámia olaj: A makadámia olaj értékes zsírsavakat tartalmaz, illetve A- és E-vitaminban gazdag. Intenzíven ápol és véd, ragyogóvá teszi a bőrt és a hajat egyaránt. Mélyhidratáló hatásának köszönhetően puhítja a bőrt, illetve gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
Próbáld ki a 100%-ban természetes összetevőket tartalmazó bőrápolási termékeinket!
A hagyományos kozmetikumok gyakran tartalmazhatnak kemikáliákat, amelyek irritálhatják a bőrt, allergiás reakciót válthatnak ki, vagy bőrproblémákat okozhatnak. Ha bőrápoló termékeinket lecseréljük természetes összetevőket tartalmazó összetevőkre, akkor azt a bőrünk hosszú távon meg fogja hálálni.
Pikkelysömörös bőr esetén kiemelt fontosságú a natúrkozmetikumok használata, hiszen a betegség miatt a bőr érzékennyé válik, és a nem megfelelő bőrápolási termékek használata hozzájárulhatnak a tünetek súlyosbodásához. A natúrkozmetikumok használata mellesleg a környezetre is jótékony hatással vannak, hiszen kevésbé terhelik a környezetet, és olyan anyagokat tartalmaznak melyek környezetkímélők.
Javasolt termékeink pikkelysömör kezelésére:
A Hydrate Wash tökéletes megoldás lehet a szárazságból fakadó gyulladások, fejbőr- és
bőrproblémák kezelésére , mint például a pikkelysömör. Alaposan megtisztítja a bőrt és a fejbőrt, csillapítja az irritációt, eltávolítja a lerakódásokat és közben mélyen hidratálja a sejteket.
Panthenol hatásai: elősegíti a sejtmegújulást, csökkenti a szövet gyulladását, enyhíti a viszketést.
Aloe vera hatásai: csökkenti a gyulladásokat, enyhíti a bőrpírt, hatékonyan kezeli az irritált és gyulladt felületeket, regenerálja a sejteket, serkenti a sebgyógyulást.
Kókusz glükozid hatásai: mélyen hidratáló hatású, segít megőrizni a fejbőr természetes nedvességét, megtisztítja a fejbőrt, bőrt a szennyeződésektől.
Pikkelysömör esetén bátran ajánljuk Pure Aloe Vera termékünket, mely úgy hidratálja a túlműködő bőrsejteket, hogy közben nem segíti elő a hámosodást.
Az aloe vera növény meleg préselésével állítjuk elő a terméket, mely tökéletes vivőanyag, az olajokkal, szérumokkal keverve a hatóanyagok mélyen felszívódnak, hiszen az olajok nagy molekuláit kisebbekre alakítja, így a bőr legmélyebb rétegeibe is képesek eljutni az értékes tápanyagok.
Aloe vera hatásai: csökkenti a gyulladásokat, enyhíti a bőrpírt, hatékonyan kezeli az irritált és gyulladt felületeket, regenerálja a sejteket, serkenti a sebgyógyulást.
Pikkelysömör ápolására: Keverjünk ki 3-5 csepp olajat 10 ml Pure Aloe Vera termékkel és 1 pipettányi Vitamin Serummal! Vigyük fel a kikevert termékeket a problémás területre a spray fejű flakon segítségével!
A Vitamin Serum olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyekre a hajnak és a bőrnek a leginkább szüksége van. Segít regenerálni a bőr immunitását, hozzájárul a bőr védőrétegének fenntartásához, hámsejtképző, megvédi a bőrt a szabadgyökök és az UV-sugarak káros hatásától.
Pikkelysömör kezelésére ajánljuk: Keverjünk ki 1 pipettányi Vitamin szérumot 3-5 csepp Med Oil vagy Hydrate Oil termékkel és 10 ml Pure Aloe Vera termékkel egy spray fejű flakonban, és vigyük fel a fejbőrre! Nem szükséges leöblíteni.
Pikkelysömörös fejbőrre, illetve arc és egyéb bőrfelületekre ajánljuk Komplex csomagunkat pikkelysömörre. Sajnos a pikkelysömör az egyik legösszetettebb probléma így rengeteg termékünk együttes ereje kell ahhoz, hogy leküzdhessük.
A csomagban megtalálható termékek segítenek csökkenteni az irritációt, gyulladásokat és mélyen hidratálják a bőrt. Feltöltik a bőrt kemikália mentesen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és értékes olajokkal. Mélyen megtisztítják és hidratálják és fertőtlenítik a bőrt és a fejbőrt, így segítenek leküzdeni a pikkelysömör kellemetlen tüneteit. Minden termék 100%-ban kemikáliamentes, így a gyulladt, kipirosodott, fájó bőrnek sem okoz semmilyen kellemetlenséget.
Kóstold meg az Oxygeni Hair & Skin gyümölcskristályait, melyek támogatják a pikkelysömör tünetek kezelését!
Étrend-kiegészítők segítségével biztosíthatod tested napi tápanyagszükségletét, támogathatod az immunrendszeredet, egészségügyi problémákat előzhetsz meg, illetve javíthatod az életminőségedet, általános jólétedet.
Az emésztőrendszer fontos szerepet játszik általános egészségi állapotában, mivel tápanyagokkal látja el szervezetet. Jó emésztési egészség nélkül számos kellemetlen tünetet tapasztalhatunk, ezért fontos ügyelni emésztőrendszerünk egészségére.
A gyümölcs-zöldség kristályok növényi hatóanyagai belülről fejtik ki a szervezetre gyakorolt jótékony hatásait, amelyek megoldást nyújtanak a különböző haj-, fejbőr-, és bőrproblémákra, mint a pikkelysömör, seborrhea, ekcéma.
A Balance Superfood többek között megkönnyíti az emésztési folyamatokat, javítja a fehérjék és zsírok emésztését, májregeneráló tulajdonságú, fokozza a hasnyálmirigy enzim termelését és segíti a felszívódást. Rendszeres fogyasztás során helyreáll a bélflóra működése, táplálja a bélbaktériumokat és csökkenti a gyulladásokat.
A méregtelenítő superfood, vagyis a Detox Superfood segít helyreállítani a bőr immunitását, tisztító, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően ajánlott aknés, ekcémás, pikkelysömörös, seborrheás, zsíros bőrre és fejbőrre is.
A méregtelenítés segít eltávolítani a méreganyagokat és egyéb szennyeződéseket a szervezetből, felerősíti az energiát, támogatja az emésztést, tisztítja a májat és elősegíti az egészséges bőrt.
A zöldségek és gyümölcsök olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek javítják az emésztést, és sok tápanyagot is tartalmaznak, amelyek erős méregtelenítő szerek.
